子宮是上天賜予女人獨(dú)有的臟器，是孕育生命的地方，因此對(duì)女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)惜自己的身體，特別是子宮就顯得尤為重要。但是在現(xiàn)實(shí)中，很多女人都不懂得保護(hù)自己子宮，因此患上各種子宮疾病

最傷子宮的三大行為

①人流

人流雖然是一種安全終結(jié)早孕的方法，但是人流后，氣血大傷，耗傷元?dú)?，?huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、子宮出血、影響再次懷孕、甚至引起早衰。

②貪涼吃冷飲

冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)消耗我們的陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所謂涼食其實(shí)不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。

③熬夜

晚上11點(diǎn)開始到凌晨一點(diǎn)，膽經(jīng)當(dāng)令。1點(diǎn)到3點(diǎn)肝經(jīng)當(dāng)令。本應(yīng)是身體休息以節(jié)約能量之時(shí)，熬夜傷肝，身體需要付出更多的能量來(lái)彌補(bǔ)熬夜帶來(lái)的傷害。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：上古之人,其知道者,法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

長(zhǎng)期的熬夜，必然導(dǎo)致身體氣血不足，氣血不足，是對(duì)子宮直接的傷害。

暖宮經(jīng)方

①艾葉紅糖煮雞蛋

材料：艾葉10-15克、紅糖少許、雞蛋1-2個(gè)。

制作過(guò)程：艾葉10－15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1－2個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯。

艾葉為經(jīng)方藥，有暖宮的作用哦！